こんにちは(*^-^*)放課後等デイサービスkonohaです🌟夏休みも間近に迫り皆様どうお過ごしでしょうか？先日子どもと話していたら家族と海に行ってすごい楽しかったよ、と教えてくれました😳正直めちゃめちゃうらやましいぃぃ😭自分も海にダイブしたくなった一幕でした。今年は絶対海に行く。。それでは18日の子どもたちの様子をお伝えします😊
【konoha体力作り】
この日のジョブはkonoha体力作りです。外は暑くて危ないので室内で出来る体幹トレーニングを行いました🤗種目は体幹トレーニングの王道、プランクです。普通のプランクに加え、後ろと左右のプランクも行います😲
長い子で最長の2分間やり通せる子もいました！大人はダメダメ。。子どもを見習って体力をつけなければいけません😤ちなみに記録をのばすためにトンネルくぐりも行いました➡
体力向上、体幹力アップを目的にこういったトレーニングを継続的に行っていきます！！目指せ大谷翔平⚾
今日はこの辺りで終わりにしたいと思います✨
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本日も最後まで読んで頂き、ありがとうございました！
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